ドライヘッドスパ専門サロン RE/SET桜木町店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/08/19 11:08
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夏バテ
毎日の暑さで冷たい飲み物をとったりクーラーにあたる時間が増える方も多いのではないのでしょうか?
身体を冷やしすぎると体の不調が起きやすくなり、夏バテもしやすくなります…!
飲み物は常温以上で食べ物はできるだけ温かいものを摂るようにすると体が冷えにくいですし
さらに、体温める食材を摂ると効果的です
しょうが、にんにく、ねぎ、七味唐辛子、こしょう、山椒などのスパイス類も炒め物に加えたり
麺類に添えたりすると簡単で摂りやすいですよ♪
また、納豆、キムチ、甘酒、ヨーグルトなどの発酵食品も血行促進効果があり
冷えた体の代謝を良くするのにおすすめです
ヘッドスパ&アロマトリートメント専門サロン
RE/SET桜木町店
横浜市中区桜木町1-1-7コレットマーレ5階
営業時間11:00～20:00
#ドライヘッドスパ#ヘッドスパ#ヘッドマッサージ#肩こり#眼精疲労#アロマ#アロママッサージ#リンパ#リンパマッサージ#足つぼ#マタニティ#学割U24#横浜#関内#桜木町#みなとみらい#コレットマーレ
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