ドライヘッドスパ専門サロン RE/SET桜木町店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/08/31 11:02
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スマホ首にご注意!
首や肩のこりがほぐれない、頭が重い感じがする、眼の痛みやかすみで集中できない……
不調の原因は「スマホ首」かもしれません!
首には胸鎖乳突筋という筋肉があり、この筋肉が前側に引っ張られて張りが続くと
首のこりや頭痛、めまいなどさまざまな不調が引き起こされます。
最近では、うつむいた姿勢でスマホやパソコンを使用し続けて首が前に出てしまう人が多いため、この状態が「スマホ首」と呼ばれています。
この状態を放っておくと首・肩こりや頭痛、目の疲れ、猫背、腰痛などの影響が出るだけでなく
最悪の場合はヘルニアになってしまうこともあります、、、!
また、首のしわ・顔まわりのたるみといった美容面にも悪影響を及ぼす他、
自律神経失調症になったり、うつを引き起こしたりするなど、心に影響を及ぼす場合もあります。
今や8割の人に発症してるといわれているそうで、大人だけではなくスマホ生活に慣れている
お子さん世代にも多い症状なのです(>_<)
そのような状態に陥らないためにも、正しい姿勢を維持してスマホ首を防ぎましょう!
ヘッドスパ&アロマトリートメント専門サロン
RE/SET桜木町店
横浜市中区桜木町1-1-7コレットマーレ5階
営業時間11:00～20:00
#ドライヘッドスパ#ヘッドスパ#ヘッドマッサージ#肩こり#眼精疲労#アロマ#アロママッサージ#リンパ#リンパマッサージ#足つぼ#マタニティ#学割U24#横浜#関内#桜木町#みなとみらい#コレットマーレ
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