ドライヘッドスパ専門サロン RE/SET桜木町店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/05/18 11:10
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睡眠不足は熱中症に、、、
皆さん、こんにちは♪
今日も朝から気温が高いですね…(><)
皆さんしっかり水分補給をして熱中症にならないようにお過ごしください。
GWが終わり仕事など通常通りの生活に戻っていますが、
遊び疲れ、休みの間はどうしても生活リズムが乱れがちだったかと思います。
今になって疲れが出て、寝てもスッキリしないなどの症状を
お話しされているお客様が多くいらしています。
なるべく規則正しい生活リズムを心がけてしっかりと睡眠をとることが大切です。
これからの時期は睡眠時間が一年のうちもっとも短くなりやすく、
睡眠不足になる方が多くなりますが、そうなると体温調節がうまくできず、
熱中症になるリスクが高まると言われております。
最近、ご利用いただくお客様も睡眠不足の方が非常に多いですので、
ヘッドスパや全身のマッサージをして日頃のお疲れや遊び疲れをリセットして
質の良い睡眠が取れるようにケアしましょう＼(^-^)/
ヘッドスパ&アロマトリートメント専門サロン
RE/SET桜木町店
横浜市中区桜木町1-1-7コレットマーレ5階
営業時間11:00～20:00
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