【臨月〜産後の骨盤はグラグラ⁉︎】(2021年07月14日 10時13分) 整体 Karakuruブログ

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投稿日:: 2021/07/14 10:13

【臨月〜産後の骨盤はグラグラ⁉︎】

妊娠中〜産後、すぐに腰が痛くなる。
こんなお悩みないですか?
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それは妊娠中から骨盤を支える靭帯(じんたい)が緩み
骨盤の安定性が減ってくるからなんです。
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これは、赤ちゃんが産まれる時のスペースを作るためには大切なこと◎
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でも、、
不安定なままの骨盤まま
☑︎重たいものを持ったり
☑︎片側の骨盤に子供をのれるように抱いたり
☑︎とりあえず痩せたいから運動をすると
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☑︎骨盤は歪んだまま固くなるし
☑︎腰は痛くなるし
☑︎せっかくの運動の効果も減る
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お悩みのある方は
産後は2ヶ月〜(産後6ヶ月までがオススメ)
産前産後の知識を持つ方のもとで
骨盤を整えることをオススメします。
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整体 Karakuruでは
国家資格を保持したマタニティ整体師、産後整体師による
安全な整体を受けて頂くことが可能です◎
お気軽にご相談ください!