gym整体 嵐の山城です。
当店では、パーソナルトレーニングと整体が同じ場所で受けられます。
今日は当店の【パーソナルトレーニング】についてご紹介したいと思います。
私はスポーツトレーナーの専門学校を卒業し、パーソナルジムに就職しトレーナーとして経験値をつませて頂きました。また普段のトレーニングに力を入れて自身のボディメイクも今でも行っているので、どうやったら効きやすいのか、こうしたら違和感ない!などを心がけてご指導してきました。
整体としての知識も応用し、「痛みがある種目や動きはやらない」だとその痛みが後々怪我に繋がってしまいますので整体的なアドバイスも出来ます♪
姿勢改善や狙った筋肉に対して効率よく、関節の負担を減らすことによって怪我をしにくい様ご指導させて頂きます。
ダイエットや姿勢改善、運動習慣や筋肉をつけたい方は一度ご体験ください!
そしてトレーニングによって張ってしまった筋や私生活での疲れを整体でもご利用できます!
体験メニューもありますので、この機会に足を運んでみてください^^
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〒277-0005
千葉県柏市柏2-5-9 岡田屋ビル302
gym整体 嵐
オーナー
山城嵐 ヤマシロラン
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