gym整体 嵐です!
プロテインは太る?と思われている方もいると思われますが、今回はそこについてお話ししたいと思います!
結論から言いますと、、太りません!!
物によっては糖質が多く入ってるものもあると思いますが、カロリーでいったらおにぎり位かおにぎりよりもカロリーが低いものがほとんどです!脂質もほとんど入っていないので悪者ではありません!
太ってしまった方は他の食事を見直してみてください!プロテインを飲んでるから油断をしてしまい他の食事が疎かになっているかもしれません。
もし原因がわからないという方は是非当店でお話お聞かせください^ ^
あなたの目標に向けてお手伝いさせてください!
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山城嵐 ヤマシロラン
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