gym整体 嵐の山城です!
胃腸の不調を感じる方の足つぼ(反射区)のご紹介です。
足には反射区と言われる、器官や内臓に繋がっている末梢神経が集まった箇所のがあります。
そこを刺激することにより、繋がっている器官や内臓を働きかけができます。この反射区は背中や手にもあります。
この施術方法をリフレクソロジーと言い、足つぼと聞かれる事もあると思いますがほとんどがこのリフレクソロジーという施術をされます。
器官や内臓を刺激し働きを促すことによって、副交感神経も働きかけ自律神経を整えることができます。
とても簡単なので、胃腸の不調を感じる方はぜひ試してみてください!
・胃の反射区
☆やり方
印の部分を指の腹で痛すぎない程の力で圧迫してみてください。
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