エステルームLATAOです♪
皆さんも一度は夢見ませんか?
【食べても太らない痩せ体質】
「そんなに食べてよく太らないね!」
「なんで太らないの?」
こんなことを言われる友達が
周りに1人はいるんじゃないでしょうか。
この答えは簡単です。
「痩せ体質になる」
これだけなんです!
今回はこの「痩せ体質」になるコツをご紹介したいと思います。
ずばり!!
「高代謝ボディ」です!!
高代謝ボディとは、代謝がよく脂肪をどんどん燃やす体質の体のことです!
そのために必要なことは【午前中に体を動かす!】これです!
運動後は5～6時間は代謝のよい状態が続くといわれています。
1日の始まりに代謝のよい状態を作っておけば、
ダイエット的にも有利です!
また、ストレッチや軽い筋トレを行い
筋肉を鍛えることも脂肪燃焼効果が高まります。
運動が苦手&好きではないという人であれば、
朝のうちに洗濯や掃除を行うのもオススメです!
まずは当店のラドンマット岩盤浴で体質改善をすることもおすすめです♪
ご来店お待ちしております!
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久喜駅東口徒歩2分癒しの隠れ家サロン♪
エステルームLATAO
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エステティシャン歴18年
オーナー/金子友 カネコユウ
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