エステルームLATAOです♪
本日は「ダイエットとお肉」について!
「お肉が嫌い!」という人はそんなに多くないんじゃないでしょうか?
そんなお肉ですが「油」と共にダイエットの大敵と思われがちです!
皆さんもダイエット中は肉を控えて魚や豆腐で我慢していませんか?
ところがこれは大きな間違いです!
何故なら牛や豚、羊などの「赤身の肉」には、
脂肪を燃やす成分が沢山含まれているからです!!
この成分は「Lカルニチン」と言って、
単体でサプリメントとして売られている程
ストレートに脂肪の代謝をあげてくれる効果があります!
Lカルニチンの含有量は「羊>牛>豚」の順に多く
鶏にはほとんど含まれておりません!
赤身の肉はタンパク質が豊富で脂肪になりにくく、
筋肉になりやすいと言う特徴があります。
このように「赤身の肉」はいい事づくし!
しっかり食べて健康的に痩せていきましょう!
そして!余計な油を落とすには、、、
当店のハイパーナイフがおすすめです!
是非一度お試しください!
ハイパーナイフ痩身が魅力‼︎
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エステルームLATAO
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エステティシャン歴18年
オーナー/金子友 カネコユウ
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