正しい歯磨き/【セルフホワイトニング】【新宿】(2023年11月01日 17時37分) 【Whi-Ya(ホワイヤ)】セルフホワイトニングDBS神楽坂

皆さんこんにちは!!
【Whi-Ya】セルフホワイトニングDBS神楽坂のHIKARIです!!

みなさん日常の歯磨きは何分程度行っていますか?むし歯を防ぐには、日常の歯磨きがとても重要です。
今回は正しい歯磨きについて紹介します!

一本の歯をを20回以上、自分の歯並びに合わせて磨いていきましょう。
そして注意するポイントをしっかり守って歯を磨くことで虫歯の予防ができます。

ポイント1 「歯ブラシの毛先を歯の面にあてる」
歯ブラシの毛先を歯と歯ぐきの間と歯と歯ぐきの境目(歯肉)にきちんとあてて磨く。

ポイント2 「優しく磨く」
歯ブラシの毛先が広がらない程度の軽い力で歯を磨く。

ポイント3 「小刻みに動かして磨く」
5～10mmの幅を目安に小刻みに動かし、歯を1～2本ずつ丁寧に磨く。

まずは、これらを意識して磨いてみましょう。

***************************

【Whi-Ya】セルフホワイトニングDBS神楽坂 | 神楽坂・飯田橋のホワイトニング

〒162-0825
東京都新宿区神楽坂5丁目8かぐら坂5丁目ビル 2-3階

《駅近!3駅6路線利用可!》

■牛込神楽坂駅 A3出口から徒歩2分(都営大江戸線)

■飯田橋駅 B3出口から徒歩4分
(東京メトロ南北線・有楽町線・東西線・都営大江戸線)

■JR飯田橋駅 西口から徒歩5分(JR中央線・JR総武線)

■神楽坂駅 1a出口から徒歩4分(東京メトロ東西線)

《バスも便利》
■新大久保駅 [都バス]飯62で約20分:「牛込神楽坂駅前」下車徒歩2分

《営業時間》
平日 : 11:00～21:00(最終受付:新規 20:00/会員 20:30)
土日祝:10:00～20:00(最終受付:新規 19:00/会員 19:30)

火曜定休

#ホワイトニング #セルフホワイトニング #脱マスク #メンズホワイトニング #歯のホワイトニング #歯ホワイトニング #ホワイトニング安い #ホワイトニング新宿 #新宿ホワイトニング #セルフホワイトニング新宿 #ホワイトニング安い東京 #ホワイトニング東京 #ホワイトニン