朝の歯磨きのベストタイミングは?(2025年04月21日 19時35分) 【Whi-Ya(ホワイヤ)】セルフホワイトニングDBS神楽坂

皆さんこんにちは!!
【Whi-Ya】セルフホワイトニングDBS神楽坂のHARUNAです!


朝起きて、歯みがきをするタイミング。皆さんは、起きてすぐor食後どちらに歯磨きをしていますか??

「朝食前の歯磨き」か「朝食後の歯磨き」のどちらが良いかについては専門家の間でも意見が分かれる話題ですが、お口の健康を守るためには、どちらも非常に重要だと言えます。

唾液には食べカスや歯垢を洗い流す自浄作用と、細菌の繁殖を抑える抗菌作用がありますが、就寝中は唾液の量が少なくなることで細菌が増えます。

食前・食後、両方歯磨きをするのがベストです。食前だけの歯磨きの場合、食後の食べかすが口に残った状態になり、虫歯だけでなく、着色汚れにも繋がってしまいます。かと言って、食後だけの歯磨きの場合は、朝ご飯と一緒に細菌を飲み込んでしまうことになってしまいます。

もし、食後だけ歯磨きをする場合は、起床後マウスウォッシュを使用し細菌を減らしましょう。

***************************

【Whi-Ya】セルフホワイトニングDBS神楽坂 | 神楽坂・飯田橋のホワイトニング

〒162-0825
東京都新宿区神楽坂5丁目8かぐら坂5丁目ビル 2-3階

《駅近!3駅6路線利用可!》

■牛込神楽坂駅 A3出口から徒歩2分(都営大江戸線)

■飯田橋駅 B3出口から徒歩4分
(東京メトロ南北線・有楽町線・東西線・都営大江戸線)

■JR飯田橋駅 西口から徒歩5分(JR中央線・JR総武線)

■神楽坂駅 1a出口から徒歩4分(東京メトロ東西線)

《バスも便利》
■新大久保駅 [都バス]飯62で約20分:「牛込神楽坂駅前」下車徒歩2分

《営業時間》
平日 : 11:00～21:00(最終受付:20:00)
土日祝:10:00～20:00(最終受付:19:00)

火曜定休

#ホワイトニング #セルフホワイトニング #脱マスク #メンズホワイトニング #歯のホワイトニング #歯ホワイトニング #ホワイトニング安い #ホワイトニング新宿 #新宿ホワイトニング #セルフホワイトニング新宿 #ホワイトニング安い東京 #ホワイトニング東京 #ホワイトニングお試し #ホワイトニング通い放題 #定額通い放題 #定額 #定額ホワイトニング #リップエステ #LEDフェイシャルエステ #ヒト幹細胞 #美白 #美肌 #小顔 #鼻毛脱毛 #完全個室 #神楽坂 #新宿 #飯田橋

***************************