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トレーニング整体院 K style tokyoのブログ

のブログ一覧
  • 4件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2021/06/12
    投稿者
    太田幸司

    • 1日の水分排出量の目安

    • こんにちは(^^)/ 太田です。。 今日は水分排出の目安を言います。。 呼吸→400ml 便→100ml 尿→1or1.5リットル 汗→600ml 計→約2.5リットル これが1日の排出の目安となります(^^ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/06/10
    投稿者
    太田幸司

    • 1日の水分摂取量は?

    • こんにちは(^^)/ KstyleTokyoの太田です。 皆さんは1日にどれくらいの水分を摂取されてますか? 気にしたことはありますか(^^)/ 個人差はありますが人は1日に約2リットル近くの水分が排出されていま 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/06/08
    投稿者
    太田幸司

    • 梅雨時期ですね。

    • こんにちは、太田です(^^)/ 梅雨の時期になり気温気圧の変化で体調も崩しやすくなると思います。。。 雨の日が続き湿気による身体の冷えも気を付けましょう(^^)/ 水分をしっかり取り、運動やストレッチで汗を流しましょう。 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/06/07
    投稿者
    太田幸司

    • 始めまして(^^♪

    • 皆様こんにちは! トレーニング整体院KstyleTokyo代表の太田幸司です。 27歳で、整体歴10年目になります。 今まで何万人の方のお身体を見させて頂き、僕の施術は筋膜リリースとストレッチに身体の機能改善を目的とした運動指導に 続きを見る
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