カイロプラクティック美癒館のブログ
- 投稿日:
- 2024/04/30 11:58
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寝る
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睡眠の目的は
昼間に壊れた細胞たちを
元に戻すことです
ヒトの身体は約37兆個の細胞の寄せ集め
LEGOブロックみたいな感じです
1つ1つの細胞はすぐ壊れます
怪我をしたり
病気をしたりは分かりやすいですが
たくさん考え事をしたり
ストレスを感じたり
日光を浴びたり
呼吸でさえも細胞は壊れます
そのボロボロになった細胞を
寝てる間にでる【成長ホルモン】が治します
成長ホルモンは
細胞の修復
脂肪の分解
骨の成長や骨密度上昇
など0円でできるコスパ抜群の健康美容成分
成長ホルモンを充分に出すためには
真っ暗な環境で
最低7.5時間の睡眠が必要
スマホを見ながらの寝落ち
街頭に照らされる薄明かりの寝室
は睡眠の大敵
子育て家事仕事ゲームで夜更かししちゃう方
しなくても死にません
すぐ寝ましょう
睡眠時間を増やすだけで
痩せるし元気になるし
骨太になるし
美人で性格良くなります
先進国で平均睡眠時間1位の南アフリカ共和国は9.15時間だそうです
とにかく寝ましょう
◾️寝てる間の成長ホルモンをでやすくする姿勢調整 60分 ¥5,500
◾️アメリカと国内某大学教授と自衛隊が睡眠環境を研究して作り上げたマットレス ¥22,000
枕 ¥19,250
※施術中ご体感頂けます。
◾️SNS応援大募集企画!5/1〜5/31
腸活スペシャルウォータープレゼント!
よろしくお願いします!
カイロプラクティック美癒館
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〒528-0040
滋賀県甲賀市水口町三本柳290-1
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