お腹の左側が痛む??(2022年01月23日 14時28分) アイフィーリング ららぽーとTOKYO-BAY

こんにちは!
I feeling ららぽーと東京ベイ店でございます♪
いつもブログをご覧いただきありがとうございます!

なんだかお腹の調子が悪い…
お腹の緩さ、硬さでお悩みの方もいらっしゃるかと思います(>_<)

腸はとてもデリケートで繊細です。

もしお腹の左側を触ると痛みがあったり、硬い感じがある時は便がたまっているサインなんです(^^)
便が腸内にたまるのは水分が足りていない証拠で、腸腰筋などの動きが悪くなり便がうまく運べていない可能性もあります。

まずは水分をしっかりとることです☆彡
健康的に水分を補給するためには、余計な成分が含まれていない水が最適です。
こまめに水分補給をしましょう(^^)
また、腸揉みを行い腸の動きを促すことも大事です。

I feelingでは腸揉みのメニューもございます♪
オイルで足先までしっかりとお流しするメニューもございますので、気になる方は一度体験してみてくださいね(^^)