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営業時間 10:00～20:00(最終受付19:00)
千葉県船橋市浜町2-1-1 ららぽーとTOKYO-BAY 北館 2F
最寄り駅：JR京葉線 南船橋駅 北口より徒歩5分
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こんにちは!
アイフィーリングららぽーと東京ベイ店でございます!
いつもブログをご覧いただきありがとうございます♪
私たちは日々の食事から栄養を得ていますが良い働きをする善玉菌、悪い働きをする悪玉菌の勢力次第で、腸内の健康状態は日々変わっていきます。
腸内環境を整える方法には、「腸そのものを整える生活習慣」があげられます
これは、適度な運動や十分な睡眠時間、朝食を抜かさないことなどです!
適度な運動:体の振動や筋肉の動きが腸内の便の動きをサポートする
十分な睡眠:朝起きた時に便をS状結腸まで送る
朝食を食べる:理想的な排便タイムの訪れ
乳酸菌を摂りながら、規則正しい生活をすることで腸を整え、健康な体をつくりましょう♪
アイフィーリング ららぽーとTOKYO-BAYスタッフ
アイフィーリングスタッフ
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