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営業時間 10:00～20:00(最終受付19:00)
千葉県船橋市浜町2-1-1 ららぽーとTOKYO-BAY 北館 2F
最寄り駅：JR京葉線 南船橋駅 北口より徒歩5分
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こんにちは!
アイフィーリングららぽーと東京ベイ店でございます!
いつもブログをご覧いただきありがとうございます♪
ストレッチは普段していますか?
身体の柔軟性が高まると良いことばかりです♪
怪我の予防効果が期待できたり、凝りづらい身体になる、免疫力・代謝upで痩せやすい身体になるなど、、♪
もともと体が硬い方、怪我や疲労などで柔軟性が落ちてしまった方も、
気持ちよく伸ばせるところまで30秒程度伸ばしそのあとゆっくり大きく動かすことを意識してみると、最初は伸ばせなかったところも徐々に柔らかくなってくることを感じられます。
まずは少しずつやってみてくださいね♪
アイフィーリング ららぽーとTOKYO-BAYスタッフ
アイフィーリングスタッフ
アイフィーリング ららぽーとTOKYO-BAYスタッフ アイフィーリングスタッフ
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