赤羽のちいさな整体院 東口のサロン体験談

睡眠・食事などの生活習慣をシートに記入してから、ヒアリングをしてくださいます。何が1番気になっているか聞かれて、急性か慢性的な辛さか確認されました。今の体の状態や気持ちに、点数を付けるのも特徴的だと感じました。いろいろなお話をしつつ、辛さが楽になるとどんな良いことがあるか説明されます。例えばひざが辛くて子どもと楽しく遊べない、と悩んでいる方がいたとしたら「お子様と思いっきり遊べるように、楽な体を目指しましょうね!」と目標を掲げるそうです◎

「上を向いた時と下を向いた時、どちらの方が首に違和感がありますか?」と聞かれて、書き物をすることが多く、下を向くと違和感があることを伝えました。重力のバランスが前後左右対称でないと不調を感じやすくなるそうです。私の場合、骨盤がねじれていたようで、右斜め後ろに倒れていると指摘されました。そのせいで右肩も下がっているとのこと。「首で重力のバランスをとろうとして負担がかかり、不調を感じていますね」と言われて、一目で体のことが分かるスタッフさんは凄いと思いました!

体の中心にある骨盤の調整をしてくださいます。背骨の土台である骨盤が傾くと、全身が歪みやすくなってしまうそうです。骨盤を整えることで全身のバランスも整いやすくなるとのこと。骨盤調整というとポキポキされるイメージでしたが、触れているだけのようなやさしい手技で驚きました。刺激に弱い方も安心して利用できます◎ 骨盤調整だけでなく頭蓋骨調整もしてもらいました。頭の巡りを整えることによって、全身の巡りがスムーズになって不調を感じにくくなるそうです。

調整後の体の状態をチェックされます。骨盤調整だけで上半身をある程度整えられるらしく、左右差はほぼ整った状態になりました♪ 体をスムーズに動かせるようになったのがすぐに分かって驚きました。私は体が軽くなった実感がありましたが、まだ背中が硬かったり肩甲骨の可動域が狭くなっていたりすることもあるらしく、細かなところまでチェックされます。何が原因で不調を感じているか調べた上で、辛さを繰り返さない体へ導いてくださいます。

右足の裏に不調の原因が潜んでいたらしく、今回は足と手の調整もしていただきました。筋膜がねじれて筋肉が収縮して、足が内側に傾いていたようです。それによって上半身が歪み、バランスをとるために首に負担がかかっていたとのこと。足裏の施術で首が楽になるの? と不思議に思いましたが、実際に施術されると首が楽になって驚きました。辛い箇所に直接アプローチするのではなく、関連するところの調整だけで体を整えられると知って驚きました。

施術後に、ホームケアのアドバイスをくださいます。日常生活が原因で筋膜がねじれて筋肉に負担がかかると不調を感じやすくなるらしく「足を組んで椅子の内側に入れるクセがあるので、気を付けてくださいね」と言われました。低い机を使って下を向いている時間が長いと、首に負担がかかってしまうそうです。言われたことが当てはまっていて驚きました。足裏に不調の原因があったので、今回はペットボトルを使った足裏のケア方法を教えていただきました。お客様に合わせて、なるべく継続しやすいアドバイスを伝えているそうです。