エストロゲンの代役「エクオール」(2025年02月06日 23時32分) Repair pom beauty salon

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リペアポム斉藤でs。
こちらでは、ちょっとした美容の豆知識などもご紹介しています。

さて、今回は女性に強い味方のエストロゲン。
これが不足すると、体内で摂取した大豆イソフラボンから代役として「エクオール」という物質を作ります。
が、残念なことに、日本人の役43%はエクオールを作れないと言われています。
ええ!?
って思いますよね!
美容の為、エストロゲンの代わりのために意識的に大豆製品や豆乳を摂取している人は少なからずいるはずです。

実は、昔ながらの和食を食べてきた世代は、エクオールを作る腸内細菌を持っている人が多いのですが、
最近の10代～20代は持っていない人が増えています。食生活が欧米化してきて、日本人の腸内細菌もかなり変化してきています。
また、今作れている方でも食生活次第で作れなくなってしまいます。

女性は閉経と同時にエストロゲンが急激に減少してしまいます。
今からでも遅くない。食生活を意識しながら、エクオールをサプリメントで摂取しても良いと思います。
ただ、品質に見合った成分や価格かなど、見極める必要があります。
ちなみに当サロンでの取り扱いはありません。
取扱のあるサロンさんにお問い合わせされるのも良いかもしれません。

当サロンでお手伝いできるのは
エストロゲンをしっかり出すための生活のアドバイスや今話題のフェムケアやお手入れの仕方。
また、施術することで自律神経のバランスを整えて女性ホルモンのバランスを整えていきます。
女性ホルモンが気になる方はサロンにてお尋ねくださいね♪