アロマトリートメントと生理痛の関係(2025年07月11日 14時36分) Repair pom beauty salon

生理痛に悩まされている女性は多く、その痛みは日常生活に大きな影響を与えることもあります。そんな生理痛を和らげる方法の一つとして注目されているのが「アロマトリートメント」です。

アロマトリートメントとは、エッセンシャルオイル(精油)を用いて全身をやさしくマッサージする施術です。精油に含まれる天然成分が、心と体のバランスを整えてくれるとされています。特に、ラベンダーやゼラニウム、クラリセージなどの精油は、女性ホルモンのバランスを整える働きがあるとされ、生理前のイライラや腹部の張り、腰痛などに効果が期待できます。

さらに、アロマの香りは脳に直接働きかけ、自律神経を整えてくれるため、リラックス効果が高まります。ストレスが軽減されることで、体の緊張がゆるみ、血流が促進されるため、生理痛の軽減にもつながるのです。

薬に頼りたくない方や、自然な方法でケアしたいという方には、アロマトリートメントはぴったりの選択肢です。ただし、体調や香りの好みには個人差がありますので、施術前にしっかりとカウンセリングを受けることが大切です。

月に一度の不調を少しでも快適に過ごすために、アロマの力を取り入れてみてはいかがでしょうか?

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