こんにちは!山本です(^^)
今年の初めに、集中三日間ファスティングをしました。
そして終わってから2週間が経ちました!
今日はファスティングの結果や良さをブログに書きたいと思います!
結果から!1週間で-4.1キロ体重が落ちました(^^)/
12月に食べ飲みし過ぎてしまったのでとても嬉しい!!!
その他にも2週間経って気づいて来たこともたくさんあります!
痩せただけではなくお肌がきれいに!
これはすごく驚きました!お肌がきれいになりメイクのノリがいいと
1日の始まりがとても楽しくなりますよね♪
まだあるんです!女性の悩み、冷え性!!
私も冬になると体が冷えてしまうんです…。
お酒好きなのもあり、今まではお酒を飲むと
だんだんと体が冷えていくばかりでした。
しかしファスティングして後日お酒を飲むと体がポカポカ!
お酒を飲んでいない時も普段より寒さを感じなくなり
代謝が良くなったんだなと!実感出来ました(*^^*)
今まで悩んでいたことが改善されました!
※効果には個人差があります。
ファスティング、やってよかったです♪
腸の大掃除!内側から改善していく大切さ
実際にやってみて気づいた事がたくさんでした!(^^)!
皆さんも体の中からお悩みを改善してみませんか?
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気になる方は気軽にスタッフまでお声がけくださいませ☆
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