姿勢と心の関係とは??(2024年09月24日 16時35分) Inner Beauty&Health Salon Belle

姿勢と心の関係とは??

こんにちは!
アロマ整体サロンBelleのなつきです^^

本日は『なぜ姿勢を整えると心のの状態も整うのか?』についてお伝えします。

当サロンでは心と体を整えるサロンとして、オーダーメイド整体やアロマ整体を中心に、姿勢調整(骨格調整)を得意としています。

姿勢と心の関係とはなんでしょうか??

まず昔から日本では
落ち込んでいる様を『うつむく』や気が弱い状態を『背中を丸める』などと表現しています。

俯いてる人を見たら皆さんも『暗い気持ち』を想像しませんか?

実際、悪い姿勢(猫背で背中が丸まり下を向いてる状態)を続けることで、自律神経に悪影響を及ぼす事が分かっています。

そこで皆さん、明るく堂々とした人の姿を想像してください。
『背中を伸ばして胸を張り、顔が前を向いた状態』を想像しませんか??
まさにその姿勢は正しい姿勢と言われる姿勢の立ち姿に値します。

心が落ち込みやすい、暗くなりやすい、ネガティブから抜け出せない。
そんな状態から急に心を明るく切り替えよう!としても無理がしょうじますよね。

なので当サロンでは姿勢からもアプローチをし、前を向きやすい姿勢に整えています。

気になる方は【オーダーメイド整体】をぜひ受けてみてくださいね!