Inner Beauty&Health Salon Belleのブログ
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- 投稿日:
- 2025/08/08 19:21
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夏に食べたい養生フルーツ4選
夏に食べたい 養生フルーツ4選
『暑い夏』という言葉ではもう足りないほどの暑さになる毎日。
エアコンつけてない日はないですよね。
外に出れば死にそうに暑く
部屋の中はエアコンで冷えて…
暑いんか寒いんかわからない日々
こういう時が1番自律神経が乱れます。
・朝起きたら身体がだるい
・何するにも重くしんどい
・眠りが浅い
・食欲がない
・目眩や立ちくらみがする
そんな方には食欲なくても食べやすい
この時期に養生としても食べたい
オススメフルーツを紹介します
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