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営業時間 11:00～23:00(最終受付22:00)
東京都江東区木場5-2-5 YビルⅡ503B
最寄り駅：東京メトロ東西線 木場駅 2番より徒歩1分
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こんにちは!
エステビューティ SILKY GLOW 木場店です。
身体が冷え、血の巡りが悪くなることがむくみの原因になります。
またそれだけでなく、冬と比べて水分をたくさん取ることも原因と考えられます。
むくみは、ボディラインがスッキリ見えなくなってしまうだけでなく、だるさも感じやすくなるためケアが必要です。
そこで本日は、夏のむくみ対策を紹介致します!
1.飲み物はなるべく常温で
冷たい飲み物を取り続けると、体が冷えてしまうのでなるべく常温で飲むようにしましょう!
2.冷え対策
冷房の効いた部屋にいるときは、薄手のひざ掛けやカーディガンを羽織ったりと身体が冷えないように対策を!
3.身体を温める
1日の終わりに、シャワーだけでなく、入浴をすることで身体を温めましょう!
入浴は身体を温めるだけでなく、疲労物質や老廃物を流してくれるので、リラックス効果もございます!
暑い時期の水分補給はとても大切ですが、
身体を冷やしすぎないよう気をつけながらこの夏を乗り越えましょう!
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