コース紹介☆リンパ循環ストレッチ(2023年04月03日 10時31分) ルアンルアン 京王リトナード八幡山店

こんにちは(*^^*)

いつもルアンルアンをご利用いただきありがとうございます☆
今回はリンパ循環ストレッチについてご紹介します。



コースは2種類!!

15分☆上半身または下半身を伸ばすコース
35分☆上半身そして下半身どちらも伸ばすコース


お客様のお身体の状態に合わせてお声がけしながら
伸ばしていくのでお身体が硬い方もご安心ください(*^^*)

上半身は横向きの姿勢 下半身は仰向けの姿勢で行っていきます。

普段自分でストレッチをしても伸ばせる限界があると思いますが
自分では伸ばしきれない筋肉も伸ばしていくことが出来ます★


効果としては
冷え むくみの改善 / 血行促進 / 姿勢の改善
全身のお疲れの解消 /
などなど。


受けて頂いた後のすっきり感を1番感じて頂けるコースに
なりますのでやみつきになること間違いなしです☆彡

ボディケアとの組み合わせもおススメですので
ぜひ1度受けてみて下さい♪