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こころ整骨院 札幌美しが丘院のブログ

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  • 90件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/04/13
    投稿者
    荒瀬
    • 膝の痛みの改善法

    • 膝の痛みの改善法 変形性膝関節症になる方は特徴的な姿勢が2パターンあります。 ですので、この二つの姿勢を改善していきます。 歩く際に足の誘導をしている筋肉を親指で刺激し、機能を回復させていきます。 膝の前腿の筋肉が使えるよう 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/04/13
    投稿者
    荒瀬
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/04/13
    投稿者
    荒瀬
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/04/13
    投稿者
    荒瀬
    • ぎっくり腰の改善法

    • ぎっくり腰の改善 ◆熱感があるかどうか ある場合→アイシング(原則として大関節は15分、小関節は10分まで) ない場合 →受傷機転(怪我に発展した要因)がある場合→アイシング →受傷機転がない→温めます(筋肉の血行不良の可能性があ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/04/13
    投稿者
    荒瀬
    • 猫背の改善法

    • 猫背の改善法 猫背を解消する為、私たちは8つのステップで行います。 私たちはあなたの姿勢を8タイプに分類してその原因を除去していきます。 1. 体幹(コア)の筋肉のさらに奥、深層筋を刺激し、トリガーポイントの除去と同時に筋肉を 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/04/12
    投稿者
    荒瀬
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/04/12
    投稿者
    荒瀬
    • 膝の痛みの原因

    • 膝の痛みの原因 膝が治り辛い理由は3つあります。 歩くごとに膝を壊している(O脚、変形性膝関節症の場合ラテラルスラストという力がかかります) 膝が痛い人は、膝を支える筋肉が弱くなっている 姿勢の関係で膝に負担をかけている。 ◆ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/04/12
    投稿者
    荒瀬
    • 腰痛の改善法

    • 腰痛の改善法 上記の原因を除去するには、常に負担のかかる状態を変える事が必要なのがお分かりになるかと思います。 激しい運動で痛めたわけではないので、大抵の原因は姿勢にあります。 私たちはあなたの姿勢を8タイプに分類してその原因を除 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/04/12
    投稿者
    荒瀬
    • 肩こりの改善

    • 肩こりの改善法 上記の原因を除去するには、常に負担のかかる状態を変える事が必要なのがお分かりになるかと思います。 激しい運動で痛めたわけではないので、大抵の原因は姿勢にあります。 私たちはあなたの姿勢を7タイプに分類してその原因を 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/04/12
    投稿者
    荒瀬
    • 四十肩・五十肩の改善法

    • 四十肩・五十肩の改善法 五十肩は「疼痛期」・「拘縮期」・「緩解期」の順番で、肩関節の拘縮が起きてしまい、それを除去できずにいてしまい拘縮が取れるまで待っていてしまい一年や長くかかってしまう また拘縮を取るために、炎症期の段階でガツガツ動 続きを見る
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