整体院Correct 堺初芝店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/12/26 17:42
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もみ返しって何?
1.マッサージなどで強く揉みほぐされ、強すぎる刺激を繰り返し受ける事で筋肉が損傷してしまった状態です。
2.もみ返しでは、マッサージを受けた部位に痛みや違和感を感じます。一方で、身体が正常な状態に戻ろうとする時に出てくる好転反応もあります。身体がおもだるく感じた場合はこちらのケースの可能性もあります。
3.もみ返しになった場合、筋肉が損傷した部分にアイシングをする事が大切です。氷を入れた袋や保冷剤などを使って10分～15分を目安に冷やしてみるといいです。
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オーナー
張本孝一 ハリモトコウイチ
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