頭痛の中で最も多い緊張型頭痛(2025年02月03日 19時04分) 整体院Correct 堺初芝店

大阪府堺市北区中百舌鳥のコレクト整骨院「背骨の構造から身体の悩みを解決する整体師」張本孝一です!

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今回は
頭痛の中で最も多い緊張型頭痛についてお話しします。

肩に力が入って筋肉の緊張が抜けず、疲労が蓄積されることで起こる頭痛です。頭痛の中で最も多く、約7割が緊張型頭痛と言われています。

緊張型頭痛は「肩こり頭痛」とも呼ばれていて、多くは肩こりが見られます。また、頭痛は頭の後ろから上までがズキズキとします。

発生するきっかけは大半が身体の疲労や精神的なストレスによるものです。例えば一定時間同じ姿勢で作業するデスクワーカーは肩を始めとする上半身の疲労が蓄積されやすくなります。環境の変化や人間関係などでストレスを受けている人は自身が感じている以上に神経が過敏になって筋肉が緊張しやすくなります。

こういった場合の肩こりは、肩だけでなく頭、首、肩甲骨など人それぞれ違った部位に違った疲労を蓄積させます。

整体を受けるだけが身体のケアやメンテナンスをすることではありませんが、効率よく身体に向き合う環境を求めている方は一度施術を受けてみることを選択肢に入れてみてはいかがでしょうか?

大阪府堺市北区百舌鳥梅町3-21-2伊助ハイツ1階コレクト整骨院「背骨の構造から身体の悩みを解決する整体師」張本孝一