骨盤の歪みがしゃがめなくさせる(2025年02月05日 16時57分) 整体院Correct 堺初芝店

大阪府堺市北区中百舌鳥のコレクト整骨院「背骨の構造から身体の悩みを解決する整体師」張本孝一です!

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今回は骨盤の歪みがしゃがめなくさせるについてお話しします。

全員ではありませんが、歳を重ねるごとにだんだんしゃがめなくなってしまうということが起こります。昔は身体が柔らかかったのに…ブリッジできていたのに…

以前できていたことが今になってできないということは実に多いです。それは歳のせいでもあり歳のせいではありません。できていたことができなくなってしまうというのは結局、その行為を行わなくなって身体が使い方を忘れて筋肉や関節がその動きに対応できなくなるという事です。

身体の歪みは筋肉の柔軟性低下や筋出力低下、関節の可動域低下などによって起こってしまいます。

しゃがむ

この動作は健康な身体で生活する為にはかなり大切なものです。なぜかというと膝を曲げて背骨を丸めて重心が身体の外に逃げないように体幹を使うからです。しゃがめない人はだいたい身体に不調を抱えている印象です。

たまにしゃがめない原因は足首が固いせいという話を聞きますが、足首の柔軟性が良くなったのにしゃがめない人は骨盤の歪みが原因かもしれません。

整体を受けるだけが身体のケアやメンテナンスをすることではありませんが、効率よく身体に向き合う環境を求めている方は一度施術を受けてみることを選択肢に入れてみてはいかがでしょうか?

大阪府堺市北区百舌鳥梅町3-21-2伊助ハイツ1階コレクト整骨院「背骨の構造から身体の悩みを解決する整体師」張本孝一