下腿三頭筋の種類(2025年04月14日 14時48分) 整体院Correct 堺初芝店

大阪府堺市北区中百舌鳥のコレクト整骨院「背骨の構造から身体の悩みを解決する整体師」張本孝一です!

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今回は下腿三頭筋の種類についてお話ししていきます。

「下腿三頭筋」は皆さんが日頃聞きなれている名前で言うと、ふくらはぎのことです。

2種類の腓腹筋とヒラメ筋の3つの総称が下腿三頭筋です。

(1) 腓腹筋内側頭と外側頭があります。最終的には内側頭と外側頭の腱はヒラメ筋の腱と合わさってアキレス腱になり、踵(かかと)につきます。

(2) ヒラメ筋腓腹筋の奥にある筋肉です。筋肉の形が舌平目という魚に似ていることに由来しています。

下腿三頭筋は歩く、跳ぶ以外にも血行の促進に大きく関わっています。

整体を受けるだけが身体のケアやメンテナンスをすることではありませんが、効率よく身体に向き合う環境を求めている方は一度施術を受けてみることを選択肢に入れてみてはいかがでしょうか?

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