脊柱起立筋の種類(2025年04月23日 16時40分) 整体院Correct 堺初芝店

大阪府堺市北区中百舌鳥のコレクト整骨院「背骨の構造から身体の悩みを解決する整体師」張本孝一です!

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今回は脊柱起立筋の種類についてお話ししていきます。

「脊柱起立筋」は背骨の両側を骨盤から頭まで縦についている背中で一番大きくて長い筋肉です。

脊柱起立筋は、外側から腸肋筋と最長筋と棘筋の3種類あります。

(1) 腸肋筋外側にある筋肉です。筋肉は腰、胸、首の3つに分けられます。

(2) 最長筋真ん中にある筋肉です。筋肉は胸、首、頭の3つに分けられます。

(3) 棘筋内側にある筋肉です。筋肉は胸、首、頭の3つに分けられます。

脊柱起立筋は背骨の動きや姿勢の安定性に大きく関わっています。

整体を受けるだけが身体のケアやメンテナンスをすることではありませんが、効率よく身体に向き合う環境を求めている方は一度施術を受けてみることを選択肢に入れてみてはいかがでしょうか?

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