テニス肘ってなに?(2025年06月05日 06時48分) 整体院Correct 堺初芝店

大阪府堺市なかもずの整体院Correct「背骨の構造から身体の悩みを解決する整体師」張本孝一です!

X(Twitter)、Instagram、TikTok、YouTube、noteで身体に関わる内容を中心に発信しています。少しでも興味をもって頂けたら「背骨の構造から身体の悩みを解決する整体師」張本孝一で検索してみてくださいね。

今回はテニス肘ってなに?ってなに?についてお話ししていきます。

そもそもテニス肘は特定の病気の名前ではないって知っていましたか?正式名称は「上腕骨外側上顆炎」と呼びます。「じょうわんこつがいそくじょうかえん」テニスをしている人に多いことから、テニス肘と呼ばれています。

肘の外側にある硬い骨を外側上顆といい、その外側上顆から伸びている筋肉は主に肘や手首を伸ばす働きをします。筋肉はいきなり骨につくのではなくて、筋肉➡腱➡骨の順につきます。テニス肘(上腕骨外側上顆炎)はこの腱に炎症が起こる病気です。

上腕骨外側上顆炎の症状は、肘や手首に痛みを感じます。悪化すると、物をつかむことや手首をひねる時にも痛みを感じます。

肘や手首に違和感を感じたらまず病院で診察してもらうというのは大切なことですし、レントゲンを撮ってもらって肘の状態を診て正常か判断してもらうことも大切です。薬で痛みや痺れを感じないようにすることも大切です。

それでも肘の痛み・痺れがあるなら慎重に筋肉や関節の調整、私生活の行動やクセを見直す方向に目を向けてみもいいのではないでしょうか。

整体を受けるだけが身体のケアやメンテナンスをすることではありませんが、効率よく身体に向き合う環境を求めている方は一度施術を受けてみることを選択肢に入れてみてはいかがでしょうか?

大阪府堺市北区百舌鳥梅町3-21-2伊助ハイツ1階整体院Correct「背骨の構造から身体の悩みを解決する整体師」張本孝一

2025年8月頃 出雲大社大阪分祠前に移転予定整体院Correct 堺初芝店大阪府堺市東区日置荘西町7-11-4中百舌鳥駅から車で約10分南海高野線中百舌鳥駅から2駅目の初芝駅から徒歩で約10分