コリをほぐすと眠りやすくなる理由(2025年06月24日 11時36分) 整体院Correct 堺初芝店

大阪府堺市なかもずの整体院Correct「背骨の構造から身体の悩みを解決する整体師」張本孝一です!

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今回はコリをほぐすと眠りやすくなる理由についてお話ししていきます。

寝ようとしてもなかなか眠れないことや寝てもすぐに目が覚めてしまうことってありませんか?もしかするとそれは、よく云われている自律神経が乱れている・興奮しているからかもしれません。

今言った人はコリを感じやすい場合が多いです。コリをほぐすとリラックスできて自律神経の乱れが整いやすく、興奮が落ち着きやすくなります。

コリを感じていなかったとしても、なぜか身体がだるい、目が疲れる、ため息が多い時は自律神経が乱れている可能性があります。

整体を受けるだけが身体のケアやメンテナンスをすることではありませんが、効率よく身体に向き合う環境を求めている方は一度施術を受けてみることを選択肢に入れてみてはいかがでしょうか?

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