肘を使ったマッサージについて思うこと(2025年10月06日 18時41分) 整体院Correct 堺初芝店

柔軟性と可動域の整体専門店整体院Correctの張本孝一です!

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今回は肘を使ったマッサージについて思うことについてお話ししていきます。

肘を使ったマッサージって聞くとあまり嬉しく思わないのではないでしょうか?個人的に整体やリラクゼーションに行きますが、肘を使う人のほとんどは力が足りないからという理由です。

肘を使ったマッサージは指圧よりも強く刺激を入れることができるので深く効かせたい時や広範囲に効かせたい時などの有効です。しかし、肘は指よりも感覚が鈍く大きいので身体の状態を的確に把握して適切な刺激を調節することが難しいのです。

指圧の力が足りないからといった理由で安易に肘を使うことは良さそうに思いますが、よほどの技術がないと施術を受ける方の身体を痛めやすくしてしまうのです。結果、下手な施術を提供してしまうことになりかねないので強く効かせたいならまずはポイントを把握すること、指圧の方向を決めること、コリを逃がさないことを最低限する必要があります。

肘を使うことで効果的な場面は多くありますが、指の力がないからという安易な理由でマッサージをすることはデメリットだらけだと感じています。

整体を受けるだけが身体のケアやメンテナンスをすることではありませんが、効率よく身体に向き合う環境を求めている方は一度施術を受けてみることを選択肢に入れてみてはいかがでしょうか?

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