骨を鳴らすとスッキリする事実(2025年12月02日 17時47分) 整体院Correct 堺初芝店

柔軟性と可動域の整体専門店整体院Correctの張本孝一です!

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今回は骨を鳴らすとスッキリする事実についてお話ししていきます。

骨を鳴らすことへのデメリットはよく聞きますが、メリットはあまり聞かないような気もします。個人的に骨を鳴らすことでスッキリするということは実際にあるので、デメリットを聞いたうえでも鳴らしたい時は鳴らします。ボキボキ整体を受けたいかというと受けたいとは思いませんが、骨を鳴らすことでスッキリするという気持ちは分かります。

骨を鳴らすことはなんにもならないという人もいますが、マッサージやストレッチなどでは味わえないスッキリ感があるという事実は否定できないなと思います。メリットやデメリットを比べた時にどちらをとるか。これだけだと思います。

ではボキボキ整体を受けるとなった時に何が危険なのかというと、音を鳴らしにいく目的が危険だと思います。マッサージでほぐしたり、ストレッチで伸ばしたりする時でも不意に関節が鳴ってしまうこともあります。ですが、目的は「鳴らす」ことではありません。

一方で、ボキボキ整体は目的が「鳴らす」ことになることが多いので関節を無理に(音が鳴るまで)捻ってしまいやすくなります。これが危険なのだと思います。

ボキボキ整体を否定したいわけではありませんが、鳴らす目的でボキボキするのは他の施術方法と比べると安全性が低いように思います。

整体を受けるだけが身体のケアやメンテナンスをすることではありませんが、効率よく身体に向き合う環境を求めている方は一度施術を受けてみることを選択肢に入れてみてはいかがでしょうか?

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