自律神経のしくみ(2026年01月05日 15時18分) 整体院Correct 堺初芝店

柔軟性と可動域の整体専門店整体院Correctの張本孝一です!

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今回は自立神経のしくみについてお話ししていきます。

よく自律神経の話がでるときに交感神経と副交感神経がでてきますよね。交感神経は活動・緊張させる働き副交感神経は休息・リラックスさせる働き

なので自律神経のバランスが乱れるというのは、交感神経か副交感神経の一方が働きすぎている状態のことです。

自律神経はその名の通り、身体が自律的に働く神経です。自身の意思とは関係なく、呼吸や体温、血圧、心拍、消化、代謝、排尿・排便など、生きていく上で欠かせない生命活動を維持するため24時間365日、休むことなく働き続けています。

基本的に全ての臓器は交感神経と副交感神経にコントロールされ、交感神経がアクセル、副交感神経がブレーキの役割を果たしています。

整体を受けるだけが身体のケアやメンテナンスをすることではありませんが、効率よく身体に向き合う環境を求めている方は一度施術を受けてみることを選択肢に入れてみてはいかがでしょうか?

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