自律神経の最高中枢(2026年01月08日 14時58分) 整体院Correct 堺初芝店

柔軟性と可動域の整体専門店整体院Correctの張本孝一です!

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今回は自律神経の最高中枢についてお話ししていきます。

自律神経は全身に隈なく張り巡らされていて、その最高中枢は脳の視床下部という場所にあります。自律神経はあらゆる臓器の働きをコントロールし、ストレスや環境の変化などに応じて身体を微調整しながら全身を最適な状態に保つようにしてくれます。

神経は大きく中枢神経と末梢神経に分けられています。中枢神経は脳と脊髄から構成されていて、全身にある末梢神経から伝達された情報をまとめて、判断して、指令をだします。末梢神経は脳神経と脊髄神経から構成されていて、中枢神経と身体全体をつないで情報の伝達を行います。さらに末梢神経は2つに分けられ、それが自律神経と体性神経のうちの運動神経です。自律神経は呼吸、血液循環、消化などを無意識のうちに調整します。運動神経は骨や筋肉を意識して動かします。

自律神経と運動神経の大きな違いは自身の意思で動かせるかどうかです。自律神経は自身の意思では動かせません。

自律神経はとても大切ですが、種類を理解しておくと自律神経以外の神経もかなり大切だということが分かりますよね。

整体を受けるだけが身体のケアやメンテナンスをすることではありませんが、効率よく身体に向き合う環境を求めている方は一度施術を受けてみることを選択肢に入れてみてはいかがでしょうか?

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