不調の原因は暖房器具?(2026年02月13日 21時52分) 整体院Correct 堺初芝店

柔軟性と可動域の整体専門店整体院Correctの張本孝一です!

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今回は不調の原因は暖房器具?についてお話ししていきます。

暖房器具には水を媒体としない加熱方法の乾熱と水や水蒸気を媒体とする加熱方法の湿熱があります。乾熱はエアコン、こたつ、電気毛布など湿熱は湯たんぽ、お風呂など

乾熱を利用した暖房器具のほうがすぐに温まるし便利なのですが、身体の水分を飛ばしやすいので乾燥しやすいと言われています。脱水症状が起こると、頭痛やめまい、吐き気などになることも。他にも睡眠の質の低下や自律神経の乱れ、低温火傷のリスクがあります。

快適に過ごせているのであればいいのですが、暖房器具を使いだしてから不調を感じるようになった方はタイマー機能や別の方法で身体を温めてみるのもいいかもしれません。

整体を受けるだけが身体のケアやメンテナンスをすることではありませんが、効率よく身体に向き合う環境を求めている方は一度施術を受けてみることを選択肢に入れてみてはいかがでしょうか?

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