自律神経とは?(2023年08月17日 12時50分) POWWOW Premium 東急プラザ渋谷店

こんにちは女性による女性のための整体サロン パウワウプレミアムです。

今日は、自律神経についてのお話です。
そもそも自律神経ってなに?

自律神経とは、自身の意思とは関係なく働き続けている神経のことで、
内蔵の働きや体温調節などを自動でコントロールしています。
交感神経と副交感神経の2種類があり、
交感神経は血管が収縮し血圧が上がり、身体をアクティブにします。

副交感神経は血管が緩んで血圧が下がり、身体をリラックスさせる役割があります。
この、どちらかが優位に働くと、自律神経のバランスが崩れて心身に不調が出ます。
これが、自律神経が乱れた状態です。
交感神経も副交感神経も両方高いレベルで働き、保つことが大切になります。

日々のストレスや生活習慣、加齢や運動不足、腸内環境の乱れから自律神経は乱れてしまいます。
まずは、極上リンパトリートメントで自律神経を整え、
健康で元気な毎日を送れる心と身体を手に入れませんか?"

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女性専用サロン【パウワウプレミアム 東急プラザ渋谷店】

営業時間:10:00～20:00

アクセス: JR「渋谷」駅西口より徒歩1分 東急プラザ渋谷 5F

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