健康な身体を作るには、少しずつの積み重ねが大切になってきます。
普段の生活の中で、もう少しだけ頑張る生活習慣を身につけてみてはいかがでしょうか?
時間のある時に、少し余裕のある時に少しの運動・少しの絶食、少しの瞑想、リラックスタイムなどを作る
ほんの少しだけでは何も変わらないよ!
そんな風に思うかもしれませんが積み重ねは大切です。
1回の量は小さくても「差」であることに変わりありません。
小さな差でも、5回10回と繰り返していけば、大きな差になります。
「少しずつ」を繰り返す。
いずれは大きな結果へと繋がります。
うまくいかないことでも、少しずつ頑張ればうまくいくかもしれません。三日坊主で諦めるのであれば、まだ負担が多いのでもう少し、少しずつから始めれば楽に物事が動くかもしれません。
今週もほんの少しの積み重ねを大切にする毎日を取り入れてみてください。
身体は正直です。
取り組めば必ず結果が出ます。
健康貯金を貯めるには少しずつしか貯まらないので毎日少しずつを心がけみてください。
それでも調子が戻らずにお悩みが解決しない時は、リンパ療法センター風桜音の施術で治癒力を活性化させ、治っていける身体づくりをしてみてはいかがでしょうか?
リンパ療法センター風桜音