塩分不足と体調不良(2025年07月27日 16時50分) リンパ療法センター風桜音

体調が悪い中、塩が不足しているとのこと、大変お辛い状況ですね。
塩分不足は、体調不良の一因となることがあります。

塩分不足と体調不良の関係
体内の塩分(ナトリウム)は、体の水分バランスを保ち、神経や筋肉が正常に機能するために非常に重要です。

塩分が不足すると、以下のような症状が出ることがあります。

* 脱水症状: 体内の水分を保持できなくなり、のどの渇き、尿量の減少などが起こります。

* 倦怠感・疲労感: エネルギー不足を感じやすくなります。

* めまい・立ちくらみ: 血圧の低下が原因となることがあります。

* 吐き気・食欲不振: 消化器系の不調が現れることがあります。

* 頭痛: 塩分不足による電解質バランスの乱れで起こる場合があります。

* 筋肉のけいれん: 特に足がつりやすくなることがあります。

塩が不足すると色んな慢性症状も出てきます。
リンバ療法センター風桜音では、ミネラルたっぷり入った非加熱のお塩をお勧めしています。

甘味、旨味があって料理に使うと格段に美味しくなる
身体にとってもよい塩をお試しくださいね