有害ミネラル(2026年02月25日 13時32分) リンパ療法センター風桜音

有害ミネラル(有害金属)とは、私たちの体に悪影響を及ぼす可能性のある重金属などの物質のことです。これらは栄養素として必要な「必須ミネラル」とは異なり、体内に蓄積しやすく、代謝を妨げたり健康障害を引き起こしたりすることがあります。

​代表的な種類と健康への影響
私たちの身の回りにあり、特に注意が必要な物質は、水銀 ・鉛 鉛・カドミウムなどがあります。

​体内に入る経路と蓄積のメカニズム
食べ物や水、空気など、日常生活のどこから有害ミネラルが入り込み、代謝が落ちると体から排出されにくくなります。

​排出(デトックス)と予防
体の中の有害ミネラルを外に出すために役立つ栄養素は亜鉛やセレンなどのミネラルを摂取し、適度な運動を心がけ、日々の生活に取り入れるとよいですね
それでも排泄しきれない状態が続くと身体もだるく、睡眠を取っても疲れが抜けない状態になります。
そんなに状態の方は、リンパ療法センター風桜音の施術を受けてください
毒素排泄だけでなく、身体の歪みや不調も一緒に改善され、健康的な身体へと生まれ変わります。

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