筋トレ(2024年02月19日 17時14分) Goo-it! 浦和西口店

いつもGoo-it! 浦和西口店をご利用いただき
誠にありがとうございます(*^^*)

先日、予約の合間にちょっとした
空き時間ができた時の話です。

何気なくその場でスクワットをしてみました。

※ちなみに私にはトレーニングの習慣は
普段まっっっったくありません(笑)

えーと、確かこうだったかな?
足をこうして…、
膝を曲げて…、
いーち、にー、さーん、よー……

うわ、けっこうキツイな(=_=)
ふー、やめやめ、終わりっ。

実に根性なくあっさり終わらせようとしました。

しかしその時、
バックヤードにいた2人のスタッフから熱烈指導が!

「足を開きすぎてますねー。
肩幅くらいに開いて、もっと背筋をのばして」

「腕を振った反動で起き上がってるから
それじゃトレーニングにならないっすよ」

「そうそう、その調子!
とりあえずそのまま10回やってみましょう!」

……ええっ!
終わらせてくれよーーーー!

「まだ頑張れそうですね!
はいっ、休まない休まない!
はーい、いーち、にーい!」

ううう、勘弁してください…
もうすぐ予約の時間なんです……。

「まだ10分あります! 大丈夫!
ほら、休まない休まないっ!」

……うぎゃぁ! (/ω＼)
その後さらに別のスタッフも参加!

「あ、スクワットですね! まずイスに座って!
このままイスだけ抜きますね～、
はいこの姿勢ですよ!」

……ふぎゃぁ!
ここに私の味方はいない… Σ(￣□￣|||)

ちょっと体を動かそうと思っただけなのに、
なんでこんな豪華なパーソナルトレーニングが
始まってしまったんだろう……。

翌日は筋肉痛でプルプルしていました(笑)




















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