酸蝕症って知ってる?(2022年01月06日 20時00分) LBSホワイトニング 新宿店

【酸蝕症って知ってますか?】

こんばんは!
LBSホワイトニング新宿店です!

突然ですが、酸蝕症は知ってますか?

私たちの口の中は普段は中性のpH7前後に
保たれています!
飲食物や胃酸の影響で酸性度が高くなると
pH5.5以下になると歯は溶けやすくなります( ; ; )

とはいえ、酸性の飲食物は
健康に良いとされている物も多く
まったく控えてしまうわけにもいきません!!

酸蝕症を防ぐためには、
①酸性の飲食物を口にした後は水で口をゆすぐ
②酸性飲食物をだらだら食べたり飲んだりしない
③寝る前には酸性の飲食物を控える
といった対策が必要です!

酸蝕症の進行を防ぐために多量に摂取した後には
歯磨きをしないのも意外に大切なポイントです!

酸性の飲食物をとった直後はエナメル質が
柔らかくなっているため
30分程度時間を置くか
お水で洗口してから歯磨きをしましょう!