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ARK Conditioning Laboratoryのブログ

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  • 103件のブログがあります
  • 上位交差症候群
    おすすめメニュー
    投稿日
    2025/03/31
    投稿者
    清水星瑠

    • 肩こりはなぜ起こるのか

    • 今では現代病のひとつとして悩まれている方が多い肩こりはなぜ起こるのでしょうか? 今回は肩こりが起こる原因について書いていこうと思います。 是非最後までご覧ください。 肩こりの分類 まず初めに肩こりの分類について書いて 続きを見る
  • 肩関節
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/03/17
    投稿者
    清水星瑠

    • 肩関節について

    • 今回は肩関節について書いていきます。 興味がある方は最後までご覧ください。 肩関節の構成ブログ画像 初めに肩関節の構成について書いていきます。 肩関節は上腕骨、肩甲骨、鎖骨の3つの骨で構成されます。 肩関節は可動性 続きを見る
  • バランストレーニング
    おすすめメニュー
    投稿日
    2025/03/11
    投稿者
    清水星瑠

    • バランストレーニングの必要性

    • 今回はバランストレーニングの必要性について投稿していきます! バランス能力はなぜ必要? バランス能力は主に高齢者やアスリートの方に必要とされることが多いです。高齢者は転倒予防に、アスリートはパフォーマンス向上のために必要とされま 続きを見る
  • 五十肩
    おすすめメニュー
    投稿日
    2025/03/09
    投稿者
    清水星瑠

    • 五十肩について

    • みなさんは五十肩とはどんな状態か知っていますか? みなさんが普段生活されている中で1番耳にすることが多い疾患だと思います。 では実際どういう風な症状が出るのでしょうか? そこで今回は五十肩について書いていきます。 ご 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/03/02
    投稿者
    清水星瑠
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/02/17
    投稿者
    本間慈基

    • 今週の空き状況

    • 今週の空き状況です! (月)15:00～17:00、20:00～ (火)13:00～18:00、19:00～ (水)12:00～16:00、17:00～19:30 (木)マッサージ比較的空きがあります! (金)比較的空きがあり 続きを見る
  • つぼ型
    おすすめメニュー
    投稿日
    2025/02/15
    投稿者
    清水星瑠

    • ロコモティブシンドロームとは

    • 健康寿命と平均寿命の差が問題視される中でロコモというワードをよくきくと思います。 今回はロコモティブシンドロームとは何かについて投稿していきます。 ※以下の文からはロコモと略します。 ロコモとは? まず、ロコモとは何かについて解 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/02/11
    投稿者
    清水星瑠
  • 肩周辺のストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日
    2025/02/09
    投稿者
    清水星瑠

    • ストレッチの効果について

    • こんにちは! ARK清水です! 今回はストレッチについて投稿していきます。 ストレッチは種類がある!? ストレッチには大きく分けて動的ストレッチと静的ストレッチの2つあります。 この2つはタイミングや目的に応じて変えること 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/01/18
    投稿者
    本間慈基
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