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- 投稿日:
- 2026/02/26 12:31
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このくらい大丈夫…。その頭痛、我慢していませんか
こんにちは!
ARK 自由が丘です!
今回は頭痛について説明していきます。
一言に「頭痛」とまとめられていますがその原因は様々で、肩こりや寝不足、目の疲れ、酸素不足によってなど、頭痛は数多くの要因から起こりえる身近な悩みの1つです。
軽いものであれば普段通りに過ごしていて治る場合もありますが、重いものになると原因を取り除かないと繰り返し、身体に根付いてきます。
そうならないためにも体内の血流を促し、回復力を高めてあげることが重要になってきます。
ARKではトレーニングの他に、鍼灸・マッサージも行っています。
酸素供給が低下して硬くなった筋肉に、鍼灸やマッサージで刺激することで、酸素が十分に行き渡るようになり、結果として筋肉がほぐれ、疲労回復やパフォーマンス向上にも繋がります。
不調は早めのケアが大事です。頭痛、他の症状に対してお悩みがありましたらお気軽にご相談ください!
頭痛/肩こり/腰痛/寝違え/整体/鍼灸/トレーニング
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