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当店で大事にしているトレーニングのポイント
- 今回は当店で大事にしているトレーニングのポイントについて書いていきます! こんにちは!ARK本間(慈)です。 当店では、・日常生活において不調の出ない体 ・怪我をしない体を作るためにトレーニングを提供しています! そのためのポイント 続きを見る
ARK Conditioning Laboratoryのブログ
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/10/10
- 投稿者
- 本間慈基
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/10/07
- 投稿者
- 本間慈基
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交通事故の後遺症にお悩みの方
- 当店では、交通事故の後遺症でお悩みの方でもトレーニングが可能です! 今回はどんな症状の方が実際に来店されて改善されていったのかをご紹介します。 頸椎骨折から腕のしびれ 頸椎(首の骨)骨折をされてから腕のしびれが取れなかったクライア 続きを見る
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2024/10/06
- 投稿者
- 本間慈基
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トレーニングモニターのBefore After
- トレーニングモニターのBefore Afterです!  12回のトレーニングでかなり変化が出ました。 症状としては肩の痛み、首肩の強い凝り感です。 痛みも出ていて、凝り固まっていたので、最初は腕が上がりませんでした。 ですが、ト 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/10/05
- 投稿者
- 本間慈基
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トレーニングで自律神経を整える
- 今回はトレーニングで自律神経を整える!というテーマで書いていきます。 こんにちはARK本間(慈)です。 最近クライアント様から、 ・体がだるい ・気持ちが下がる ・やる気が出ない ・ずっと緊張している ・自然と力が入っている 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/10/02
- 投稿者
- 本間慈基
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首肩の痛み・腕のしびれがあるクライアント様
- 今回は首肩の痛み・腕のしびれがあるクライアント様の例を書いていきます。 こんにちはARK本間(慈)です。 最近来られたクライアント様の症例です!  体の状態 体の状態は首に痛みがあり、首を後ろにそらすと右腕にかけてしびれも出る状 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/09/29
- 投稿者
- 本間慈基
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ARK コンディショニングでカラダを「整える」
- ARK コンディショニングでカラダを「整える」 ARKコンディショニングでは、主に3つ(マッサージ、鍼灸、ファンクショナルトレーニング)の手段でカラダを整えていきます。 マッサージ 軽擦(さする)、指圧(おす)、揉捏(揉む)、叩打 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2024/09/27
- 投稿者
- 清水星瑠
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トレーニングとの出会い
- こんにちは! ARK清水です! 今回は私の紹介も兼ねてトレーニングとの出会いについて投稿していきます。 スポーツ歴 私は小学生の頃から高校を卒業するまで陸上を行っていました。 最初は軽い気持ちで始めましたが、努力することで記録 続きを見る
