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ARK Conditioning Laboratoryのブログ

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  • 118件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/09/29
    投稿者
    本間慈基

    • ARK コンディショニングでカラダを「整える」

    • ARK コンディショニングでカラダを「整える」 ARKコンディショニングでは、主に3つ(マッサージ、鍼灸、ファンクショナルトレーニング)の手段でカラダを整えていきます。 マッサージ 軽擦(さする)、指圧(おす)、揉捏(揉む)、叩打 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2024/09/27
    投稿者
    清水星瑠

    • トレーニングとの出会い

    • こんにちは! ARK清水です! 今回は私の紹介も兼ねてトレーニングとの出会いについて投稿していきます。 スポーツ歴 私は小学生の頃から高校を卒業するまで陸上を行っていました。 最初は軽い気持ちで始めましたが、努力することで記録 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/09/23
    投稿者
    清水星瑠

    • 健康であるために

    • こんにちは!ARK清水です。 みなさんは健康であるために何か気を付けていることはありますか? 運動や食事など様々あると思います。 誰しも年齢を重ねても楽しく過ごしたいし、動ける身体でありたいですよね! 今回は健康であるために必要だと 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/09/22
    投稿者
    本間慈基
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/09/21
    投稿者
    清水星瑠

    • ストレッチの効果について

    • こんにちは! ARK清水です! 今回はストレッチについて投稿していきます。 ストレッチは種類がある!? ストレッチには大きく分けて動的ストレッチと静的ストレッチの2つあります。 この2つはタイミングや目的に応じて変えることで最大限 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/09/20
    投稿者
    清水星瑠

    • 運動の大切さ

    • こんにちは!ARK清水です。 今回は運動の大切さについて投稿していきます! みなさんは高齢になった時どうなっていたいですか? 私は、自分で何でもできる健康な身体でありたいなと思います。 高齢になった時、健康でありたいという思いは誰し 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/09/08
    投稿者
    本間慈基
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/08/31
    投稿者
    本間慈基
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/08/24
    投稿者
    本間慈基

    • しっかり改善したい方

    • こんにちは。 ARK本間です。 当店のサービス内容は、一回で改善するというよりも、中長期的に根本を改善します。 同じ症状を繰り返している方お待ちしております。 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/08/17
    投稿者
    本間慈基
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