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こんにちは♪plaisirの落合です!
女性の多くは便秘に悩んだ時があるのではないでしょうか?
本日は女性の便秘について。何故便秘になるのか、解消には何がいいのか、当店で取り扱っているオススメの酵素をご紹介したいと思います^^
【 便秘とは 】
便通は本来、毎日あるのが健康な状態です。3日以上なかったり、便が硬くて量が少なく残便感があったりする状態を便秘と呼びます。女性に多く、排便が困難になるほか、腹痛、腹部膨満感、食欲不振などの症状もあらわれます。
【 便秘になる原因 】
運動不足、水分不足、食物繊維不足、腹筋力の低下、極端なダイエットなど
【 解消方法 】
1適度な運動
適度に体を動かすことで、腸の活動を促します。ハードな運動でなくても、ウォーキングなどできる範囲で始めましょう。
2食事
便を柔らかくするために、水分摂取は欠かせません。こまめに水分を摂るようにしましょう♪
乳酸菌を含む、ヨーグルトや納豆などの食品、食物繊維が入った食べ物をとることも大切です!
そして、便秘にいいと言われている酵素!酵素といえば液状のものを割って飲むイメージありませんか?
酵素は熱に弱く、 50~70℃でその働きを失ってしまいます。
通信販売や市販されている酵素ドリンクは清涼飲料水として販売されているものが多くあります。
清涼飲料水は食品衛生法により、 85℃で30分の加熱処理が義務づけられています。
これだけ加熱処理されると、 熱に弱い酵素は死んでしまいます…(;o;)
これでは、 “酵素ドリンク”とは言えません。
当店で取り扱っている酵素は野草を中心に野菜、果物、海藻など80種類の原材料をじっくりと発酵、熟成させた植物発酵エキスにプラセンタ、コラーゲン、ヒアルロン酸なども配合し濃縮したペースト状なので有効成分の量は大きく変わってきます♪
お値段、30本入り定価12,000円(税別)がなんと10月末まで、半額の6,000円で購入できます♪
皆様も一緒に腸内から美しく、健康にhappyに過ごす為にYASOパーフェクト酵素を取り入れてみませんか?^^
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