顔パンマンの原因(2021年12月12日 12時34分) 身体の歪みと不調を整える re.make新宿御苑

こんにちは、シンメトリー新宿御苑店の菊地です。

みなさん年末の暴飲暴食で顔パンマンになっていないですか?

顔パンマンになりやすのは寝起きになります。首から肩甲骨周りの筋肉が最も固まってい

るので血流が少なく、血液やリンパが顔周りに溜まり、むくみに。まずは、寝起きに肩を
上下させましょう!

首&肩甲骨周りの筋肉が伸び縮みし、血流が増大。その後、首の前を伸ばします。

顔がむくむのは、首の前側が硬くなるから。ココを伸ばすと顔のリンパに直接はたらきか
けられるので、むくみが即効解消されます。少しの時間でも肩をまわすなどのストレッチ

をして顔パンマンを解消しましょう!


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