冬至とは(2021年12月18日 18時10分) 肩こり・腰痛・根本改善サロン からだリメイク

こんにちはシンメトリー新宿御苑店の菊地です。

今年の冬至は12月22日ですね。そもそも冬至とはなんでしょうか?

冬至とは24節気の一つで、1年で夜が最も長く昼が短い日をいいます。

冬至によくかぼちゃを食べる習慣がありますが、なぜ冬に夏野菜のかぼちゃを食べるので

しょうか?その理由はビタミンなどの多くの栄養を含むかぼちゃを、野菜の不足する冬
の時期に食べることで厳しい冬を元気に乗り切ろうという江戸時代の人たちの「冬至の
日」への想いが込められています。

他にも柚子湯に入る習慣もあります。かぼちゃを食べながら柚子湯に浸かって風邪予防

をしましょうね!


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